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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 盆底中心 > 产后康复 > 产后多久可以减肥?

产后多久可以减肥?

2016-12-07 15:37 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

10月30日晚,大S在微博上传了一张化妆的照片,并写道终于开工了!恍如隔世啊!复出的大s冷艳造型美貌依旧,恢复小巧瓜子脸,看来产后康复的不错。 半月后放话:再减10斤就复出 大...
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 产后多久可以减肥?远东医生表示,产后黄金期为产后6个月。

远东妇儿科医院温馨提示:产后康复黄金期为产后6个月

产后女性比起孕前会有从内到外、从上到下的变化。脂肪变多、阴道松弛、乳房松弛、产后妊娠纹等等。远东妇儿科医院产后康复专家孙耀君介绍,产后妈妈如果想恢复的到产后状态,一定要抓住产后康复的黄金期,即产后6个月内。

产后30~42天,需要进行全面的产后康复检查。产后妈妈不要太心急减肥,因为刚生产完到坐月子期间,新妈妈身体十分虚弱,至少要等到产后2~3个月才能逐渐开始做适当的锻炼。产后妈妈根据检查的情况做相应治疗。比如乳房护理、盆底康复、子宫恢复,以及瘦身变身辣妈。

产后妈妈可以在线预约产后康复检查、盆底检查,也可以了解报名远东产后辣妈班,做产后辣妈。

 

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相关标签 远东妇保产后康复妇保专家

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  • 张洁 副主任医师

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