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“我害怕产后性生活...”女人该如何恢复自信?

2017-06-08 17:37 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

一位新妈妈的自述生完孩子都快半年了,但是我对我们夫妻间的性生活还是很没有信心。因为害怕丈夫会失望...连续生了两胎,阴道想必没能恢复到以前了,真的很揪心,对自己很失望...
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一位新妈妈的自述“生完孩子都快半年了,但是我对我们夫妻间的性生活还是很没有信心。因为害怕丈夫会失望...连续生了两胎,阴道想必没能恢复到以前了,真的很揪心,对自己很失望...”

小编认为,这是个很现实又需要面对的难题,女人都担心自己影响了产后性生活的质量,但是事实真的是这样吗?今天我们一起来揭晓这个疑惑!

一、产后,女性阴道何时恢复?

首先,小编想说:产后阴道弹性的恢复,要看个体差异

一般而言,年轻而且身体健康的初产妈妈,恢复会较快一些;

再者,如果产程较短,顺产时胎宝宝个头又比较小,恢复的速度也会较快些;

二、产后性生活正确的打开方式,应该是这样子的...

1、宜晚不宜早

产后新妈妈子宫的恢复是一个缓慢的过程,期间要注意卫生,以免受到感染。顺产的情况下起码需要2个月的过度时间,剖宫产则建议延长至2个月后。

2、子宫复原过程是如何的

要知道,产妇进行分娩是,是通过子宫不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出,在整个分娩的过程,子宫收缩在不断的运作当中;产后还要通过不断的子宫收缩把恶露排出。

①子宫在胎盘排出之后其实已经恢复一部分,此时用手在腹部摸到一个很硬且呈球状的子宫体,它的较高处差不多与肚脐同高。

②此后,子宫体的高度每天会下降1~2公分,大约在产后10~14天内,子宫就会变小而降入骨盆腔内,腹部就摸不到子宫底了。

③2周以后子宫再进一步挤压,将残余的恶露不断排出,子宫体积就会慢慢缩小,约在产后4~6周会恢复成原来大小。

PS:要知道自己的子宫恢复是否良好,该这样做...

如果子宫恢复良好,从肚脐可以触摸得到子宫,但约2个星期后就无法摸到;

恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,后无色,恶露排除越干净,子宫恢复也就越好。

3、侧切对私处的恢复有影响吗?

PS:侧切就是在阴道口能够看见胎头的时候,在阴道的左侧方,倾斜45度剪开一个开口。剪开的部分包括皮肤、肌肉和部分的阴道黏膜,切口约长4-5厘米。

切口会影响性生活?NO!这个5厘米的切开一般5天后长好,拆线后很快就会愈合,不会对产后性生活造成不良的影响。

三、为了加速恢复阴道弹力,你要注意这些...

①产后应及时排尿。这一点尤其重要,剖宫产的妈妈们,导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后就会拔掉。拔管后,新妈妈要尽量努力自行解小便,以免造成尿路感染。

②产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧;另外也助子宫复原和恶露排出。

③产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

④注意阴部卫生。建议每天要用温开水冲洗阴部2次,能有效避免生殖道炎症的发生。

产后阴道的恢复需要新妈妈的努力和信心,
如果有更多疑问,欢迎你的咨询~

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